Ernährungsberatung

 

„Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!“
(Hippokrates)

Ernährungsberatung - Heilpraktikerin Kerstin Sahr, Bergisch Gladbach

Die Ernährungsberatung in meiner Praxis richtet sich an alle Menschen – Gesunde wie Kranke – die den Wunsch verspüren, etwas an ihrer Ernährungsweise zu verändern. Dabei hat eine gesunde Ernährung immer auch mit Genuss und Geschmacksvielfalt zu tun. Nur so kann eine Ernährungsumstellung langfristig Erfolg bringen und vor allem nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Lebensfreude steigern.

Ernährungsberatung - Heilpraktikerin Kerstin Sahr, Bergisch Gladbach

Unsere Nahrung ist so wichtig wie die Luft zum Atmen. Greifen wir ständig zu den falschen Lebensmitteln schaden wir uns und unserer Gesundheit. Falsche Ernährung ist Hauptursache für die meisten Zivilisationskrankheiten, wie Herz- und Gefäßerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Adipositas, Gicht und Allergien.

Sprechen Sie mich an, wenn Sie eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen möchten, weil sie übergewichtig sind und abnehmen möchten, an einer Allergie leiden oder Ernährungsratschläge aufgrund einer Erkrankung benötigen.

Dabei habe ich selbstverständlich auch das Thema Essstörungen im Blick. Ich kann Sie kompetent weiter verweisen, auf jeden Fall unterstützend mitbehandeln.

Ich lasse in meinen Beratungen die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, die Traditionelle Chinesische Medizin und die Ernährungslehre der wunderbaren Ayurveda Küche mit einfließen.